СТАТТІ

ТОП-продуктів для омолодження організму

ТОП-продуктів для омолодження організму

Надмірне вживання нездорової їжі змінює рівень рН людського тіла. Це призводить до порушення роботи імунної системи, викликаючи ожиріння, захворювання, особливо хвороби серця і рак.

Ось найкращі продукти для відновлення лужного середовища.

Гречана крупа –  джерело вітамінів і заліза, природний засіб для поліпшення стану серця і запобігання розвитку цукрового діабету.

Оливкова олія – знижує ризик серцево-судинних захворювань і регулює рівень цукру в крові.

Насіння льонубагате антиоксидантами, вітаміном Е і клітковиною, зменшує запалення.

Банани – багаті на вітаміни групи В, марганець, магній і калій, покращують травлення, підтримують серцеву діяльність.

Морква – багата віт. А, В8, С, калієм і залізом. Поліпшує зір та розумові процеси.

Ягоди підтримують активність пам’яті, віддаляють вікові зміни, покращують травлення, знижують ризик захворювання на рак.

Лимони містять віт. С, А, B6, Е, рибофлавін, мідь, кальцій, калій і цинк. Помічні від каменів у нирках. Знижують тиск і ризик інсультів.

^ Наверх