СТАТТІ

    Як худнуть знаменитості?

    Що найкраще підтримує форму? Звичайно, спорт! А хто завжди виглядає розкішно? Безперечно, голлівудські зірки! Як наші кумири підтримують форму і чим займаються у спортзалах?

    Чому жінки старіють швидше?

    Лікарі назвали ознаки раннього старіння жіночого організму. Зокрема, фахівці зазначають, що у представниць прекрасної статі процес старіння тільки на 20 % залежить від спадкових факторів.

    Чим шкідливий душ?

    Більшість людей вірить, у те що щоденний душ зменшить ризик захворювання, однак фактично миття лише видаляє запах тіла.

    Як схуднути до Нового року? 9 кроків до стрункої фігури

    Зовсім скоро Новорічні свята і так хочеться увійти в новий рік красивими та стрункими. Стоп! А як щодо здоров’я? Є всього 9 кроків, зробивши які ви почнете худнути не шкодячи своєму організму.

    Що зміниться після пластики грудей?

    Будь-яка операція – це біль, незручності та значні фінансові витрати. Проте чому стільки жінок задумуються про пластику грудей? Психологи зазначають, що, окрім зовнішніх змін, на пацієнтку чекають внутрішні перетворення. Які?

    Яке «ідеальне» обличчя жінки?

    Дівчата з обличчям серцеподібної форми найближчі до «математичного ідеалу краси», вважають вчені з Медичної школи Льюїса Катца Темпльського університету (Філадельфія).

    Чому виникає целюліт та як боротися з целюлітом?

    Ви довго та наполегливо готувалися до літа, скинули декілька зайвих кілограмів та назбирали грошей на відкритий новий купальник, а всі надії блистіти на пляжі розтанули через… целюліт? Не засмучуйтесь! Ваші ніжки знову будуть зводити чоловіків з розуму!

    Які вправи потрібно робити, щоб схуднути швидко

    Мрієте схуднути? Бігаєте-бігаєте, а результату не бачите? Можливо, вам слід переключитися на інший вид спортивних тренувань? Стаття розповість, які вправи допомагають швидше схуднути.

    Як позбутися другого підборіддя? Гімнастика для обличчя

    Ваше обличчя не поміщається в об’єктив жодної фотокамери через друге підборіддя? Не засмучуйтесь! Його можна прибрати легкими гімнастичними вправами і всього за тиждень.

    Збільшення грудей – абсолютно безпечна пластична операція

    Кандидат медичних наук Тетяна Євгенівна Зубанова по праву вважається одним із найкращих фахівців галузі у Західному регіоні України, здобула десятки сертифікатів, навчаючись у лікарів зі світовими іменами в європейських країнах.

    Фітнес: правила стрункої талії

    Живіт і боки – одна з проблемних зон у жінок. Неправильне харчування і відсутність тренувань швидко відображається на стані талії: вона починає «запливати» жиром, а на боках з'являються непривабливі складки.

    Як схуднути після пологів?

    Запитання, як схуднути після пологів, нерідко починає хвилювати жінку задовго до того, як вона дізнається про те, що у неї буде дитина. І, зіткнувшись з тим, як вагітність змінює тіло, молодій матері не терпиться дізнатися: коли можна задуматися про повернення в колишні габарити?

    Як позбутися целюліту?

    Целюліт – одна з найбільш неприємних і обридлих проблем наших жінок. Сьогодні позбутися целюліту мріють близько дев'яноста відсотків жінок. Найчастіше бугристість шкіри, що нагадує апельсинову кірку, з'являється на сідницях, стегнах, животі і навіть ногах. Отже, для того, щоб гордо носити суперміні і забути про парео на пляжі, починаємо вживати заходів. З чого почати?

    Cкакалка – ефективний спосіб схуднути

    Всім нам з дитинства знайома скакалка. Тільки раніше вона було просто розвагою, а тепер ви можете використовувати цей предмет з користю. Адже скакалка є прекрасним засобом для тренувань.

    Качаємо прес у домашніх умовах

    Безумовно, кожна дівчина хоча б раз у житті качала прес. Щоб отримати красивий прес, ми часом займаємося, в прямому сенсі, не шкодуючи свого живота.

    Хочете плоский живіт? Займайтеся фізкультурою!

    Кожна жінка мріє про струнку талію і плоский живіт. Але для того, щоб м'язи живота стали підтягнутими і красивими, доведеться займатися наполегливо і регулярно.

    Танцювальна аеробіка для схуднення

    Про схуднення мріє практично кожна жінка, проте перетворитися з «пишечки» в мініатюрну леді можуть далеко не всі, адже крім виснажливих дієт потрібно ще й катувати себе нескінченними тренуваннями.