Гігієна сну або як побороти безсоння?

Гігієна сну або як побороти безсоння?

Після виснажливого трудового дня ви обіцяєте собі лягти у ліжко раніше? Але швидко заснути з вечора не вдається і ви ворочаєтеся з боку на бік без сну, а нарешті заснувши прокидаєтесь серед ночі?

Комплексний  підхід  – у боротьбі з куперозом*

Комплексний підхід – у боротьбі з куперозом*

Про причини куперозу розповість лікар дерматокосметолог вищої кваліфікаційної категорії Леся Карпюк.

Гемоглобін можна підняти додавши у раціон ці 9 продуктів

Гемоглобін можна підняти додавши у раціон ці 9 продуктів

Гемоглобін – один з найважливіших елементів у нашому організмі. Він входить до складу еритроцитів – червоних кров’яних клітин, які транспортують кисень до тканин і органів. Відтак, гемоглобін відповідає за «дихання» клітин. Саме тому низький рівень гемоглобіну в крові впливає на роботу всієї системи.

Як швидко позбутися веснянок та що робити, щоб веснянки не з’явилися

Як швидко позбутися веснянок та що робити, щоб веснянки не з’явилися

Весною тепле сонечко обціловує нашу шкіру і на обличчі багатьох людей «розквітають» веснянки. В дерматології це явище називають гіперпігментацією і, зазвичай, милі веснянки личать власнику. Однак, якщо такі плямки на шкірі псують вашу красу, їх можна позбутися.

Дешево та швидко: з чого приготувати маску для обличчя

Дешево та швидко: з чого приготувати маску для обличчя

Маска для обличчя – це популярний та необхідний засіб догляду за шкірою. Правильно підібрана маска живить епітелій, зволожує шкіру, дарує лицю красу та продовжує молодість.

Кому корисно пити березовий сік та які хвороби лікує цей чудо-напій

Кому корисно пити березовий сік та які хвороби лікує цей чудо-напій

Березовий сік – джерело здоров’я та хорошого самопочуття. У його складі безліч важливих мікроелементів, дубильні речовини і органічні кислоти, які не лише бадьорять, а і виліковують десятки хвороб.

Зимовий «авітаміноз» шкіри та волосся

Зимовий «авітаміноз» шкіри та волосся

Що зробити, щоб виглядати доглянуто і привабливо весною?

Як прискорити ріст волосся: найефективніші маски та найпростіші поради

Як прискорити ріст волосся: найефективніші маски та найпростіші поради

Здавна красиве, здорове та густе волосся було гордістю жінки. Але погана екологія, неякісна їжа та постійні стреси не сприяють росту локонів. То що робити щоб волосся швидко росло і було сильним та сяючим?

8 ОЗНАК ТОГО, ЩО ВАМ ЧАС ДО СТОМАТОЛОГА

8 ОЗНАК ТОГО, ЩО ВАМ ЧАС ДО СТОМАТОЛОГА

Звертатися до стоматолога у плановому порядку необхідно два рази на рік, навіть якщо вас нічого не турбує.

Чому підліток сильно потіє і що з цим робити?

Чому підліток сильно потіє і що з цим робити?

Пітливість у підлітків – тема, яка часто турбує батьків. Дитина у віці від 12 до 18 років розвивається посиленими темпами, перебудовується гормональний фон, організм росте, спостерігається підвищена фізична активність – все це сприяє потовиділенню. Відтак, пітливість пахв і ніг може супроводжувати підлітка на всьому протязі пубертатного періоду.

Чому дитина потіє уві сні: причини та хвороби

Чому дитина потіє уві сні: причини та хвороби

Дитина потіє вночі і прокидається вранці у вологій піжамі та з мокрим волоссям? Нічна пітливість – поширене явище, яке зазвичай не становить загрозу життя малюка, але може бути симптомом конкретного захворювання.

Інсульт: симптоми, фактори ризику і профілактика

Інсульт: симптоми, фактори ризику і профілактика

Щороку інсульт «розбиває» 111 тисяч українців. Кожен третій випадок закінчується летально. Хто в зоні ризику і чи можна попередити захворювання?

Випадає волосся? Перевірте зуби й щитовидку

Випадає волосся? Перевірте зуби й щитовидку

Випадіння волосся – це природний процес. Нормою вважається випадіння до 100 волосин на добу. Адже таким чином нова волосина виштовхує з цибулини стару, й шевелюра оновлюється.

Секрети краси: як позбавитись демодекозу – розповідає лікар-дерматовенеролог-косметолог

Секрети краси: як позбавитись демодекозу – розповідає лікар-дерматовенеролог-косметолог

Чи такий страшний кліщ демодекс та як ефективно долати демодекоз, розповідає лікар-дерматовенеролог-косметолог вищої кваліфікаційної категорії Леся Василівна Карпюк. Демодекоз – захворювання, викликане інвазією кліща роду Demodex, що уражає фолікули сальних залоз. Із цим паразитом пов’язано багато міфів та страшних історій, але не все це правда.

«Зять приймав цей диво-препарат - і через три дні його виписали з лікарні»

«Зять приймав цей диво-препарат - і через три дні його виписали з лікарні»

Дипломований ветеринар Аркадій Чабанчук із волинського села Новий Мосир здавна цікавиться нетрадиційними методами лікування. Їх використовує для одужання як тварин, так і людей. І серед багатьох методів зацікавився секретом японських довгожителів.

Лікує природа: скажемо варикозу «НІ»!

Лікує природа: скажемо варикозу «НІ»!

Багато аптечних мазей виготовляють на основі квітів і плодів кінського каштана. А чому б не спробувати зробити настоянку в домашніх умовах?

Десять дивовижних властивостей алое, про які ви могли не знати

Десять дивовижних властивостей алое, про які ви могли не знати

Ця рослина незамінна при багатьох захворюваннях, оскільки володіє антибактеріальною, тонізуючою та імуностимулюючою дією. Причина тому – мінеральні речовини, вітаміни і полісахариди в її складі. А тому цей вазон має бути на підвіконні в кожній хаті.

Часник та цибуля - вбивці грибка

Часник та цибуля - вбивці грибка

Цієї неприємності допоможуть позбутися звичайні продукти, що є на кухні в кожної господині.

Чорнобривці: золота квітка з цілющими властивостями

Чорнобривці: золота квітка з цілющими властивостями

Ці яскраві квіти можна побачити майже біля кожної сільської хати. Однак природа наділила чорнобривці не лише красою, а й цілющою силою.

^ Наверх