Туговухість: причини недуги та лікування гімнастикою
СТАТТІ

Туговухість: причини недуги та лікування гімнастикою

Туговухість: причини недуги та лікування гімнастикою

Туговухість, що характеризується частковим або повним зниженням слуху, ускладнює спілкування і сприйняття звуків. Кількість людей, що скаржаться на проблеми зі слухом, різко зросла, причому поширення приглухуватості охопило всі верстви населення, а не тільки категорію людей похилого віку.

Які ж причини приглухуватості?

  • Вірусні інфекції (ГРВІ, ангіна, кір, скарлатина, СНІД, ВІЛ-інфекція, свинка).
  • Хламідії. Наявність цього виду бактерій у новонароджених може викликати порушення слуху.
  • Запальні захворювання (отит середнього вуха або хронічний гнійний середній отит).
  • Аутоімунні захворювання, зокрема гранулематоз Вегенера.
  • Отруєння важкими металами (свинцем, ртуттю і т. д.) чи різного роду травми.
  • Гіпертонія, атеросклероз. Зниження слуху спостерігається при порушеннях у кровопостачанні внутрішнього вуха.
  • Лікарські засоби.
  • Тривала дія шуму.
  • Спадковий фактор.
  • Стареча туговухість.

Гімнастика проти симптомів приглухуватості

Поліпшити слух можна спеціальною гімнастикою, розробленою китайськими вченими. Комплекс вправ триває п’ять хвилин, а результат помітний через 1 місяць щоденних тренувань. Гімнастику проводять уранці або у період сильної втоми – для зняття стресу, напруги.

  1. Закрийте вушні раковини долонями, розташувавши пальці рук у ділянці потилиці.
  2. Вказівним, середнім і безіменним пальцями кожної руки легко постукайте по потиличній частині 12 разів. При кожному стуку в голові повинні лунати приємні звуки, що нагадують удари ритуальних барабанів.
  3. Відведіть руки від вух і миттєво прикладіть їх назад. Повторіть вправу «Барабан» 12 разів.
  4. Вставте у слухові проходи вказівні пальці та здійсніть обертальні рухи: три рази за годинниковою стрілкою, а потім ще три – в зворотний бік.
  5. Гімнастика закінчується трьома глибокими вдихами.

Проте будь-які маніпуляції допустимо проводити лише з настанови спеціаліста. Тож при перших ознаках захворювання краще не зволікайте і звертайтеся до лікаря.

^ Наверх